ビール&焼肉はやめられません(@_@)中性脂肪編!!

酒が増えた!!

いやーこんばんわ!!

ダイエットメニューの1つ
アルコール規制を早々に破ったわたくしです。

訂正します。

プール&ウォーキング
温泉&ウォーキング

+

ビール

で行きたいと思います。

飲む回数は増えましたが
量は確実に減りました。

焼肉がうまく感じる?!

この胡散臭いダイエットをはじめて
意識が変わったのかどうか
炭水化物系?ご飯やラーメンなど
あまり食べたくないんです。

なんというか
1品1品を味わいながら食べたいというか…。

要するにつまみですね(笑)

いやいや
ご飯がないんでつまみになっちゃうんですが
味が際立って感じるんです。

先日、
プールに行ったんですが
なんだか小さい頃から見たことのあるような
男性がいたんです。

気になってちらちら見てしまったら
からまれてしまいました(笑)

近所の幼なじみの雅くんでした!!

久しぶりでしたので
軽くいっぱいひっかけに行きました。

で、わたくしのダイエット話をしたら
肉がいいよってことになりまして…。

野菜生活だったんですが
肉に手を出すことにしました。

何かだ
肉はたんぱく質?らしく、
炭水化物と違って太らないっていううんですよ!!

なので
ビールと焼肉だけいただきました!!

いやーたまんないですね~(@_@)

中性脂肪?

健康診断でも言われたのが
悪玉コレステロールだとかの中性脂肪が高い!!

なるべく脂質を取らないでということでした。

んっ?
肉は脂肪がついているから脂質か?!

ダメじゃん!!炭水化物と違って太らないけど脂質は増えちゃうわけだ!!

ん~…。

でも特別です。

1月に1回は焼肉に行くことにします。

それ以外は
野菜中心の食事です。

とにかく汗をかく運動をメインのダイエットになってきました。