全然減らない…。

あのー体重が全然減らないんですが、
誰か知ってますか？！

結果が出ないとなんでもつらいもんですよね～！！

ぁ～

酒飲みたい…。

どうせ飲むなら汗かきたい！！

最初に掲げたダイエットメニューがちょっと辛いんですね！！

特にわたくしおっさんはアルコールが必要です。

ですので、
平日のプールでしっかり泳いで
サウナに入って歩いて帰ってビールを飲むことにしました。

えっ？
もちろんカロリーオフのビールですよ！！
プリン体も！！

いやーおいしいっす！！

今まで
飲んでたのは仕事のストレス解消のお酒だったんですけど
今は自分へのご褒美みたいな！！

これだけお前は泳いで汗かいて
不足した分をビールで補えみたいな（笑）

いやー面白いことに
そんなにおなかが空かなくなってきたんですよ！！

飲み物は飲みたくなるんですけど
がっつりした炭水化物が全然食べたくならない！！

運動して意識が変わってきたかな？！

温泉デビュー！！

平日プール行くじゃないですか？
これっておっさんの中ではトレーニングなんです。
要するにハードに体を傷めつけているワケ！！

で、週末に温泉行こうかなって！！

だって家でゴロゴロしていても
完食しちゃうでしょ！！

なのでスーパー銭湯デビューですよ！！

こちらは土曜日だけ近くのスーパー銭湯に行きます。

サウナメインですが
色々な風呂があるんでゆっくり楽しめます。

で、クーリングはやはりビールです（笑）

実はこのために通ってるようなダメなおっさんになってきました。

もちろんつまみはいらないッス(@_@)

なんだか贅沢ですが
おっさんダイエット進行中です！！