全然減らない…。
あのー体重が全然減らないんですが、
誰か知ってますか?!
結果が出ないとなんでもつらいもんですよね~!!
ぁ~
酒飲みたい…。
どうせ飲むなら汗かきたい!!
最初に掲げたダイエットメニューがちょっと辛いんですね!!
特にわたくしおっさんはアルコールが必要です。
ですので、
平日のプールでしっかり泳いで
サウナに入って歩いて帰ってビールを飲むことにしました。
えっ?
もちろんカロリーオフのビールですよ!!
プリン体も!!
いやーおいしいっす!!
今まで
飲んでたのは仕事のストレス解消のお酒だったんですけど
今は自分へのご褒美みたいな!!
これだけお前は泳いで汗かいて
不足した分をビールで補えみたいな(笑)
いやー面白いことに
そんなにおなかが空かなくなってきたんですよ!!
飲み物は飲みたくなるんですけど
がっつりした炭水化物が全然食べたくならない!!
運動して意識が変わってきたかな?!
温泉デビュー!!
平日プール行くじゃないですか?
これっておっさんの中ではトレーニングなんです。
要するにハードに体を傷めつけているワケ!!
で、週末に温泉行こうかなって!!
だって家でゴロゴロしていても
完食しちゃうでしょ!!
なのでスーパー銭湯デビューですよ!!
こちらは土曜日だけ近くのスーパー銭湯に行きます。
サウナメインですが
色々な風呂があるんでゆっくり楽しめます。
で、クーリングはやはりビールです(笑)
実はこのために通ってるようなダメなおっさんになってきました。
もちろんつまみはいらないッス(@_@)
なんだか贅沢ですが
おっさんダイエット進行中です!!